稍微活动就汗如雨下，或是单纯吃个饭就满身是汗，而且免疫力不好，身体还很虚，对于这种情况，在中医看来多见是因为肺卫不固所致的体虚多汗了，那肺卫不固，中医上比较常用的中成药就是玉屏风散，但是有的人说，这个药根本就没用，而且用了之后还出现了上火的情况，这是怎么一回事呢？今天我来告诉你原因，并教你一招改善你体虚多汗的问题。

那从中医角度来看，不管用还上火的情况主要是因为你玉屏风散没有用对，怎么说？我们先来说玉屏风散是做什么的？从说明书上来讲玉屏风散主要作用就是益气固表止汗，它可以通过巩固肌表来改善出汗多的情况，所以对于肺卫不固这样原因引起自汗、抵抗力低的人群是很适合参考的。

但是所有的体虚自汗都是肺卫不固引起的吗？当然不是，要知道阴虚同样也是会导致自汗的，那为什么阴虚会出现多汗的情况呢k1体育入口？这是因为中医讲阴虚会导致体内虚火内生，而火的存在就会迫使体内津液外邪，那这时候也就出现汗出过多的现象了k1体育平台。

那为什么会阴虚呢？是不是和出汗多有关，我们说汗属于津液，所以如果你有因为肺卫不固而引起长期出汗的情况，那这就会导致津液亏虚，而出现阴虚的情况，另外中医讲，阴虚了是不能直接用益气的药，因为阴虚你若直接补气的话，这种行为就好比是往一壶烧开的水下面再添了一把柴，所以如果你是阴虚导致的自汗，那一定要考虑去养阴，具体怎么做呢？这里李医生就教大家一招，玉屏风散搭配生脉饮。

这其中玉屏风散不多介绍，它主要可以益气固表，而生脉饮可以养阴生津、止汗敛阴，由此这两个中成药搭配就有了益气养阴敛汗的作用，很适合用于以上这种情况而引起自汗的人群，所以如果说你平常有汗出过多，并且平时还特别容易五心烦热、身体潮热、舌红少苔的情况，那就可以参考这个搭配方法。